1- مصدر ممتاز للألياف والفيتامين سي وهو مضاد للأكسدة.

2- مفيد للجهاز العصبي.

3- يقلل من احتمالية الإصابة بالصرع

4- يساعد على التقليل من موت خلايا الجسم.